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 亞裔易骨質疏鬆 多補鈣與維他命D


紐約長老會皇后醫院與世界日報共同主辦的健康講座「骨質疏鬆的成因、診斷與治療」以及「骨質疏鬆引起的骨折」15日在法拉盛喜來登酒店舉行；醫生表示，亞裔骨質疏鬆發病率較高，提醒長者需從補充鈣質和維他命D，以及增強身體鍛煉等多方面預防骨質疏鬆。

當天健康講座邀請了紐約長老會皇后醫院內分泌科主治醫生趙碧琪及運動醫學部骨科手術主治醫師姜楠，為到場民眾分享關於骨質疏鬆方面的健康知識。

趙碧琪表示，造成骨質疏鬆的因素有很多，許多因素無法改變。包括亞裔更易骨質疏鬆，隨著人年齡增長，越容易骨質疏鬆。或是受家族遺傳或者伴隨其它疾病造成的骨質疏鬆；她指出，許多疾病也容易造成骨質疏鬆，包括甲狀腺、糖尿病、腎臟及肝部疾病等。一些藥物，如抗凝血素和口服類固醇等也容易造成骨質疏鬆。

趙碧琪說，還有許多造成骨質疏鬆的因素，比如吸菸、喝酒，體脂率過低、營養不良、缺乏運動、缺少含鈣食品攝入量等，都可以通過改變生活習慣預防。趙碧琪表示，每個人每天的鈣質攝入量應在1000至1200毫克，許多亞洲國家的人每天攝取量都不夠。乳製品中含有豐富的鈣質，成年人每天需攝取三至四份才能滿足鈣質需求量，同時也要配合維他命D的攝入幫助吸收。

姜楠則為民眾講解了有關骨質疏鬆引起的骨折方面的醫療知識。他指出，骨質疏鬆後容易發生骨折，大部分的骨折一般不需要手術治療，通過打石膏等物理方式就可以恢復；而對於一些關節內的骨折則需要做手術恢復。

他表示，許多人擔心年齡大，做手術風險高，但其實關節手術是屬於低風險的；如果骨折影響到功能，通過手術治療是十分必要的。







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